אלמה קוראפו - מרכז סדנאות וולנס
יוגה, נשימה, עיסויים, אמבטיות קרח, צלילים מרפאים, יצירה ורוקחות – עם צוות מקצועי, ציוד מלא וחוויה מותאמת לחברות, ימי גיבוש, בתים פרטיים וכל מפגש חברתי.
Alma Cuerpo
נפש וגוף באחד
Alma פירושה נפש בספרדית, Cuerpo פירושה גוף - הסיפור שלנו מתחיל מתוך ההבנה כי הגוף והנפש הם אחד.
עבורנו, רווחה הוליסטית היא דרך חיים. עם למעלה מעשר שנות ניסיון, אנו מתמחים במגוון רחב של טכניקות טיפול המותאמות אישית לכל אדם.
המסע שלנו נבנה על אמון ומסירות - כל מפגש הוא הזדמנות לגעת, לרפא ולהעניק חוויה של שלווה ורוגע. בין אם באירועים, בבית או בסטודיו, אנו מביאים איתנו מקצועיות, חום ואכפתיות.
השירותים והסדנאות שלנו
מגוון רחב של חוויות לרווחה הוליסטית - מעיסויים מסורתיים ועד טכניקות ייחודיות ומרגשות
עיסויים
מטפלים במגע מגיעים לאירוע שלכם עם מגוון טכניקות מפנקות
אמבטיית קרח
טבילה בטמפרטורה נמוכה לחיזוק החוסן והאצת ההתאוששות
סדנת צלילים מרפאים
חוויה מדיטטיבית עם קערות טיבטיות וגונגים לשחרור מתח
עמדות מייסטיקה
חוויה רוחנית ייחודית עם עמדות טארוט, הילינג ועוד
סדנת יוגה ופילאטיס
שילוב תנוחות, נשימה ומדיטציה לגמישות וחיבור גוף-נפש
סדנת מיינדפולנס
תרגול קשיבות להפחתת חרדות ושיפור הריכוז והרוגע
סדנת ריקוד חווייתית
ביטוי עצמי חופשי ושחרור רגשי דרך תנועה ומוזיקה
סדנת "צוחקים מיניות"
שילוב הומור וקלילות לשיח פתוח על מיניות וזוגיות
סדנת עיסוי זוגית
כלים מעשיים למגע מרפא והעמקת האינטימיות בזוגיות
עיסויים מקצועיים
מספר מטפלים במגע שמגיעים לאירוע שלכם כדי לפנק אתכם בטיפולים במגוון טכניקות באירוע הקרוב שלכם.
עם למעלה מעשר שנות ניסיון, אנו מביאים ציוד מקצועי ומגוון רחב של טכניקות עיסוי - מעיסוי שוודי קלאסי ועד טכניקות מתקדמות של רקמות עמוקות ושיאצו.
אמבטיית קרח
טבילה במים בטמפרטורה נמוכה מאוד המשמשת לספורטאים ולשיפור הבריאות, במטרה להפחית דלקתיות בשרירים, להאיץ התאוששות ולחזק את החוסן המנטלי.
חוויה מאתגרת ומרעננת שמחזקת את מערכת החיסון, משפרת את זרימת הדם ומעלה את רמות האנרגיה.
צלילים מרפאים
חוויה מדיטטיבית המשתמשת בכלי נגינה ייחודיים, כמו קערות טיבטיות וגונגים, כדי ליצור תדרים המרגיעים את מערכת העצבים.
הצלילים והרטט עוזרים לשחרר חסימות רגשיות ומתח פיזי, ומביאים את המשתתפים למצב עמוק של הרפיה ואיזון פנימי.
עמדות מיסטיקה
חוויה רוחנית ייחודית המשלבת אלמנטים מיסטיים, טקסים עתיקים וכלים רוחניים ליצירת מרחב קדוש.
עמדות אינטראקטיביות המאפשרות למשתתפים להתחבר לעצמם דרך קריאה באנרגיות, קלפי טארוט, אסטרולוגיה ועוד.
יוגה ופילאטיס
יוגה: מפגש מעמיק המשלב תרגול תנוחות פיזיות, טכניקות נשימה ומדיטציה כדי לשפר את הגמישות ולחזק את החיבור בין הגוף לנפש. הסדנה מאפשרת למשתתפים להתנתק מרעשי היומיום, להפחית סטרס וללמוד כלים למציאת איזון ושלווה פנימית.
פילאטיס: אימון ממוקד לחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגדלת טווח התנועה של הגוף דרך תנועות מדויקות ומבוקרות. המשתתפים לומדים לשלב נשימה נכונה עם עבודה על גמישות וכוח, מה שתורם למניעת פציעות ולתחושת חיוניות ואיזון יומיומי.
מיינדפולנס
תרגול של קשיבות המלמד כיצד להפנות תשומת לב לא שיפוטית לרגע הנוכחי, ובכך להפחית חרדות ומחשבות טורדניות.
המשתתפים רוכשים כלים מעשיים לוויסות רגשי ושיפור הריכוז, שעוזרים להתמודד עם אתגרי היומיום מתוך רוגע ובהירות.
ריקוד חווייתי
מרחב המאפשר ביטוי עצמי חופשי ושחרור רגשי דרך תנועה, ללא צורך בניסיון קודם או בצעדים מוכתבים מראש.
המשתתפים מתחברים לקצב הפנימי שלהם ולמוזיקה, מה שמעלה את רמת האנדורפינים בגוף ומייצר תחושת שמחה, חיוניות וחיבור קבוצתי.
צוחקים מיניות
מפגש המשלב הומור וקלילות כדי לדבר על נושאים מורכבים במיניות, במטרה לשבור קרח, להפיג מבוכה ולנרמל שיח פתוח.
דרך צחוק ותרגילים חווייתיים, המשתתפים לומדים להסתכל על מיניות מזווית חיובית ומשוחררת יותר, תוך חיזוק הביטחון העצמי והתקשורת הבינאישית.
עיסוי זוגית
חוויה מקרבת המעניקה לבני הזוג כלים מעשיים למגע מרפא, הרפיית מתחים והעמקת האינטימיות הרגשית והפיזית.
הסדנה משלבת תנועה חופשית במרחב לחיזוק האינטימיות והקשר הגופני, יחד עם לימוד טכניקות עיסוי המעניקות רוגע ופינוק הדדי. השילוב בין השחרור שבריקוד למגע המרגיע של העיסוי מאפשר לזוגות ליצור שפה תקשורתית חדשה, מעצימה ומקרבת במיוחד.
מספרים עלינו
