למה אתם צריכים סדנת צלילים מרפאים?
לגלות את הקול ככלי לריפוי והעצמה ולחוות צלילים מרגיעים של כלים מוזיקליים ייחודיים. באמצעות עבודה קולית ותנועתית נלמד איך לשחרר את קולנו מתוך נוכחות מלאה ולבטא את עצמנו באותנטיות, בחופשיות ובזרימה. נתרגל מדיטציה קולית לאיזון שבעת המרכזים האנרגטיים בגוף, נפתח את המנגינות האישיות שלנו ונאלתר יחד כקבוצה, כאשר ברקע הצלילים מביאים לתחושת שלווה ומאפשרים לנו פשוט להיות.
מבנה הסדנה:
כניסה למסע. האזנה בשכיבה לצלילי קערות טיבטיות ושירת ריפוי
תרגול קולי. הנחייה בישיבה של מדיטציה קולית לאיזון שבעת המרכזים האנרגטיים. אילתור קולי בהשתתפות כל הקבוצה ובליווי כלי מוזיקלי מיוחד – שרוטי בוקס.
שוואסנה . סיום בשכיבה והאזנה לשירה ( של המנחה ) בליווי תוף שמאני מחבר לאדמה
אחד העקרונות עליהם השיטה מבוססת היא האמונה שהגוף יודע לרפא את עצמו במנוחה, אך בעולם המערבי למי יש זמן לנוח
מה התוצאות של הסדנה?
המפגש מאפשר האטה של גלי המוח רוב היום אנחנו נמצאים בגלים מהירים גלי בטא גלים שמאפשרים לנו להיות פרודוקטיבים ויעילים אך הריפוי נעשה כאשר אנחנו מצליחים לשדר על גלים איטיים אלפא וטטא שם הגוף יודע לרפא את עצמו לחדש תאים ולחזק את המערכת החיסונית.
בעבר ידענו לשדר במהלך היום גם גלים מהירים וגם איטיים היום אנחנו משדרים את האיטיים רק ממש לפני שאנחנו נרדמים ומיד בבוקר כשאנחנו מתעוררים.
קצב העולם המערבי לפעמים גורם לנו להשאר על גלים גבוהים ואנחנו לא מצליחים באמת להרגע ולהרפא, מה שלעיתים יגרום גם לנדודי שינה ועוד תופעות לא נעימות
הסדנה הזאת תספק לכם את האפשרות להגיע לגלי הריפוי ולחבר אתכם מחדש לגלים האיטיים והמרפאים שלכם, שובר שיגרה ומרומם את הנפש
